Flytte Gjennomsnittet Tsd

Hva er mye penger til deg En leser har nylig stillet dette spørsmålet til meg, og fortsatte med å si: I8217ve har 8220I8217m hørt gode penger på min nye jobb.8221 Uten nummer vedlagt, hva betyr det Vel, til noen som nettopp har startet i fastfood det kan bety 8,50 og time, men til en lege kan det bety 130Kyear. Dette er et interessant spørsmål som faller inn i to forskjellige deler (lønn og nettoverdi) så let8217s ser dem separat. Først må vi imidlertid klart definere hva mye er. For meg refererer det til et beløp som er betydelig utenfor rekkevidden av finansiell akkumulering som du og din kolleger er kjent med. Så hvis du og din sosial sirkel alle gjør mellom 8 og 10 i timen, vil noen som lager 40 000 i året, ha mye penger, men at noen som lager 40 000 i året, ville det være så mye. Hva er mye lønn Det jeg har observert i min egen erfaring er at de fleste av vennene mine har omtrent samme lønn som jeg gjør, innenfor en rimelig margin. Derfor vurderer jeg en rekkevidde rundt min egen lønn for å være normal. Jeg ble også oppvokst i et ganske fattig husstand, så jeg anser også at betydelige lavere lønn er normal. Hvor ting begynner å skifte er på et punkt omtrent 50 høyere enn det jeg lager. Det punktet begynner å virke som mye penger for meg. For eksempel, hvis jeg lager 50 000 i året, synes alle som lager 75 000 eller mer i året å tjene mye penger. Over tid har en tendens til å forandre sitt perspektiv. For eksempel vokste jeg opp ganske dårlig, og da jeg var på college, virket lønn i 20.000-serien normal og 30.000 virket som en masse penger. Min kollegium romkamerat hadde foreldre hvis kombinert lønn var nord for 150.000, og jeg innrømmet faktisk at han trodde familien hans var rik. Han lo faktisk på denne kommentaren. Men da jeg flyttet inn i min egen ansettelsessituasjon, betalte min første jobb ut av college meg en lønn på 43 000 i året. Dette virket som en utrolig mengde penger til meg for det første året eller så, men som tiden gikk på, begynte dette å virke normalt. Det som virket som mye lønn ble vanlig, og min definisjon av mye lønn flyttet oppover. Akkurat nå skyter noen av sidevirksomhetene mine på alle sylindere, så jeg føler for øyeblikket at jeg er i ferd med å lage det jeg tenker på som mye penger. Jeg har aldri følt noe skifte i min følelse av normalt ennå, skjønt, fordi jeg overbeviser meg selv om at dette er en kortsiktig økning i inntekt. I et nøtteskall avhenger vår definisjon av mye lønn i stor grad av dagens erfaring, med tidligere erfaringer som spiller en liten rolle. Hva er mye av nettoverdienes nettoverdi, derimot, synes å ha en sterk forbindelse til alder. Etter hvert som folk blir eldre, forventer jeg at de for det meste skal ha en høyere nettoverdi enn yngre mennesker. For eksempel ser jeg på folk i min egen alder (sent på tjueårene), men jeg ser ikke at jeg har en negativ nettoverdi som unormal og har en nettoverdi på mer enn si at 50.000 har mye penger. Men hvis jeg ser på folk som har levd, ligner mine og er, sier, tjuefem år eldre, ser jeg det som vanlig at de har flere hundre tusen dollar i nettoverdi 8211 Jeg drar ikke på den typen penger hvis jeg vet at de hadde tid til å bygge den opp. Dermed har min definisjon på 8220a lot8221 av nettoverdien et komplekst forhold til lønn og alder. Hvilken verdi har denne diskusjonen For mange mennesker, er deres definisjoner av 8220a mye8221 penger iboende knyttet til sanser av selvverdighet. De sammenligner seg med folk som har 8220a mye, 8221 og føler et merkelig sett med følelser. Noen mennesker føler seg motiverte for å bli med i klubben andre føler seg skyldig og deprimert. Det som jeg synes å finne igjen og igjen, er at folk som ser 8220a mye av penger som motivasjon, har en tendens til å ha fornuftig personlig økonomisk praksis, mens folk som ser 8220a mye8221 penger som en downer, har en tendens til å ha mange problemer med gjeld. Dermed er et stort skritt i en sunn retning som du kan ta hver gang du tenker på 8220a mye8221 penger, tenk på små ting du kan gjøre for å ta et skritt mot å komme deg dit. Kan du kvitte deg med en stor betaling i livet ditt Kan du handle mindre Hva med å betale ut disse kredittkortene En person8217s definisjon av 8220a lot8221 av penger doesn8217t samsvarer med en annen person8217s-definisjon. For meg ser foreldrene min inntekt som en masse penger, mens jeg ikke gjør det. Samtidig er det lesere på dette nettstedet som gjør det jeg anser for å være mye penger, men de gjør ikke og sliter med å komme forbi. Sannheten er at it8217 er alt perspektiv, men du kan bruke perspektiv for å sette gode mål for deg selv. It8217s på grunn av dette forholdet mellom perspektiv og mål som jeg legger inn min månedlige økonomiske oppdateringer her i prosentform snarere enn rå dollarform. Uansett hva din situasjon, jobber for en 4 økning i nettoverdi over en måned, er en utrolig givende oppgave og mål. Anbefalt for deg Bli kvitt høy rente gjeld med en 0 balanse overføring kredittkort Dette er en god artikkel. I8217d liker å legge til at 8220A Lot of Money8221 (ALOM) kan også påvirkes av hvor du bor. For eksempel gjør 60.000 i året i midten av ingensteds Louisiana er en hel masse penger. Men gjør det samme beløp i San Francisco eller New York City, der leier lett kan kjøre nord for 2000month, og plutselig holder du knapt hode over vann. Dette kommer til å tenke på en lignende tangenttank. På hvilken måte tror du at du tjener det du for øyeblikket anser som ALOM, vil være til nytte for deg? De fleste anser aldri oppblåste levekostnader som alltid ser ut til å følge folk som de tjener større og større lønninger. Veldig, svært få mennesker er i stand til å øke sin inntjening uten en nesten like, og noen ganger større, økning i levekostnadene. For meg å ha ALOM ville være når jeg virkelig ville måtte tenke på hva jeg skulle gjøre med det. Min lønn for øyeblikket vil være ALOM hvis jeg weren8217t aggressivt betaler ned min gjeld. Hvis jeg kunne betale min månedlige regninger, maksimalt 401 (k), spise regelmessig på fine restauranter og gå på en ferie på 2 eller 3 uker hvert år, og jeg hadde fortsatt en masse penger igjen, det ville være ALOM . Den siste setningen i denne artikkelen fortjener et eget innlegg av seg selv. øke din nettoverdi 4 en måned, måned over måned, er tilsynelatende ekstremt vanskelig. Jeg er bare et par år yngre enn deg, og sparer 1400 i måneden, og det betyr ikke en 4 økning per måned på en 50k nettoverdi, selv med en 12 avkastning. Jeg er enig med GeekMan, og noen ganger synes jeg det er vanskelig å forholde seg til rådene på dette nettstedet som gjelder deg i Iowa. Ingen forseelse på noen måte, men hvor du bor virkelig gjør en stor, stor forskjell. Å leve og reise en familie er sannsynligvis et av de kostnadseffektive stedene å bo. Kanskje jeg er wrong823082308230 .. Jeg synes det kan være nyttig å innse at perspektivet ditt er skjevt av faktorer som din kollegergruppe, og å huske at ikke alle lever som deg og dine jevnaldrende, og ikke alle har de samme fordelene (økonomisk og ellers) . Jeg bor i et lavinntektsområde. Jeg vet at jeg tjener veldig gode penger for dette nabolaget, men tilstedeværelsen av disse menneskene som gjør mindre, minner meg om hvor heldig jeg er, b) at jeg ikke må oppblåse min livsstil. De fleste av mine medarbeidere er rikere enn jeg er (fordi de er eldre og i de fleste tilfeller er fra toinntektsfamilier), og det er bra for meg å få mitt lavinntektsområde til å balansere dette. Jeg vil ikke være en av disse menneskene som bare forholder seg til andre med samme sosioøkonomiske status. Andre kommentatorer har allerede nevnt plasseringsfaktoren. Også forskjellige mennesker har forskjellige økonomiske byrder, for eksempel barn, hjemmehjemmet ektefelle eller eldre foreldre som de må passe på. Som du sa 8220a, skifter lot8221 over tid. Avhengig av alder og dine behov. Husholdningenes inntekt for den gjennomsnittlige amerikanske familien er sies å være 45 000, så noe over det er mye. Fordi du er i stand til å møte dine behov og noen av dine ønsker. For meg over 75k for en enkelt person er mye fordi du er klassifisert som overklasse. For meg er det 3 ting som påvirker hvor mye penger jeg har for meg. 1) Lønn 2) Kostnadsgrunnlag 3) Tidslengde på nåværende inntekt Jeg tror jeg er ganske nær ALOM-nivået fordi 1) Jeg tjener mer enn de fleste venner og familie 2) Jeg tjener mer enn folk i lignende stillinger i dette området 3 ) Jeg har hatt nesten 0 livsstilsinflasjon siden 4 år siden, da jeg gjorde 12 lønnen jeg gjør nå. 4) Jeg har akkurat fått en heve, så jeg har hatt et år mer enn jeg var vant til. På den annen side tror jeg at det er mange mennesker i min by som gjør det samme eller mer enn meg som tror de ikke er hvor i nærheten av ALOM Thought provoking post. Jeg er enig med Geekman og Monika. Hvor du bor, gjør en stor forskjell. Jeg kjenner familier på fire som bodde i 1 roms leiligheter med en verdi på 600K. På overflaten virket paret godt, fordi de begge tjente nær 100K. Imidlertid måtte de betale en tonn penger til en barnepike. Når folk utenfor områdene i LA og NY hører ordet barnepike, tror de kanskje at en familie som er ekstremt velstående. Dette er ikke tilfelle. Mange øvre middelklasse familier betaler mer enn 2K i måneden for barnevakt og bruker i utgangspunktet nesten en hel lønn på barnepass. Disse familiene tjener mye, men kommer bare forbi. Det er mange gode barnehagealternativer tilgjengelig i NYC, så barnepass er svært kostbart. I LA hvor jeg bor, får jeg en inntekter på seks figurer, men jeg føler nesten ikke at jeg har mye penger da vi har en inntekt, en høy barnehagekostnad og studielånsbetalinger. Sammenlignet med enkelte mennesker føler jeg meg godt av. Men i forhold til mange av mine kolleger på jobb eller foreldre i nabolaget sliter vi. Teknisk dersom en husholdning gjør 100K mer, er de i topp 5 av befolkningen når det gjelder inntekt. Men 100K for en enkelt person eller til og med et par uten barn ogor i en by som er rimeligere, kan gjøre en stor forskjell når det gjelder livsstil og one8217s egne oppfatninger. Trent tok opp poenget med oppdragene dine 8211, men jeg har en annen vri på det 8211 hvordan du ble tatt opp for å forstå penger. Forskjellen er en liten, men gjør hele forskjellen i verden. Når du er oppvokst, og du tenker på alt fra dårlig vinkel, ser du penger som noe som er noe å skaffe for å møte behov. Derved redder du det og gjør ting å redde av nødvendighet. Hvis du ble oppdratt som du ikke vil, men ønsker å få de tingene som gjør deg komfortabel, og redd for andre ting (dvs. forsinket tilfredsstillelse), så hjelper det deg å lære å scrimp og lagre av en annen grunn. Jeg sier ikke at dette fungerer for alle, det virket for 2 våre 3 barn i familien vår (broren min kan ikke spare penger for å redde livet hans). Mine foreldre var øvre middelklassen, men vi bodde i et mindre hus, kjørte eldre biler, kutte kuponger, osv. Da de bodde med nesten 150k om året lønn mellom de to. Hvorfor Så de kunne ha råd til sine gyldne år. De betalte ikke for oss å gå på college, vi måtte tjene det selv, vi fikk litt hjelp når vi forlot skolen (5k for bilforsikring og lisensplater og forsikring under college), selv om de hadde noen få millioner lagret borte. Hele punktet deres var at de ønsket penger for pensjonering. Da pappa hadde et hjerteinfarkt på 55 år og ga langfingeren til å jobbe for pensjon, var han i stand til å gjøre det fordi han aldri kjøpte det 350K hjemmet han kunne ha hatt så lett. Nå spenderer de sin tid på å reise verden (4 måneder rundt i verdenskryssene, etc.) for deres pensjon og å se barnebarn på et innfall. Flott historie jeg vet. men det var mer å disiplinere over flere tiår enn å være 8220lucky8221. Jeg er ute av skolen nå og gjør en fin bok, men jeg har ikke den mest stilfulle bilen, Don8217t har det største huset (1600 sq ft, 2br), og er en enslig far (12 år gammel gutt). Nå vet jeg at jeg gjør ALOM, men det er også et spørsmål om at jeg sammenligner meg med andre som er på et annet nivå. Jeg sammenligner meg med 32-åringer, ikke bare 32-åringer med mastergrader og jobber for et teknologibedrift. Så det er det som holder meg ydmyk. Jeg ser på andre 32-åringer og skjønner at jeg ikke må holde følge med Jones8217s for å holde meg glad. Jeg har aircondition, en anstendig TV og noen (eldre) datamaskiner. Jeg er på vei til pensjonering meg selv (en annen artikkel på dette nettstedet) for å forhåpentligvis pensjonere med 45. Alt har å gjøre med det beløpet du er villig til å ofre nå. for den forsinkede tilfredsstillelsen. Det ser ut til meg det virkelige svaret til ALOM, det er mye kontantstrøm. Dollarnbeløpet er ubetydelig på grunn av for mange svingende faktorer som en inntekt, to inntekter eller tre inntekter, lave og høye boligkostnader, størrelse på husstand. Basert på personlig erfaring, vil jeg si at ALOM virkelig er en kontantstrøm som tilsvarer 50 prosent eller mer av nettoinntekt etter utgifter. Så langt som nettoverdi går, er dette igjen uansett på grunn av for mange svingende faktorer, for eksempel hvis flertallet av pengene dine er i aksjemarkedsinvesteringer, vil din nettoverdi gyrere vilt fra måned til måned, selv om år til år er mer pålitelig for en indikator. Neverless, det er fortsatt en 8220risky8221 nettoverdi på grunn av den iboende faktoren av markedskrasjer. Bolig eierskap teller ikke på grunn av verdsettelses - og avskrivningssyklusen. Imidlertid vil eiendomsmateriell som genererer en månedlig kontantstrøm telle for mer stabilitet på grunn av en langsiktig forutsigbarhet med hensyn til vekst på 8220 nettverk worth8221. Bare mine to cents. Elske artikkelen skjønt. Trent gir alltid et godt emne å tenke på. Merknad til Moneymonk Du uttalt 8220 Til meg over 75K for en enkelt person er mye fordi du er klassifisert som overklasse.8221 jeg går ut. Jeg vokste opp i et dyrt nabolag der gjennomsnittlig hus i hjembyen min selger for 800.000 dollar. 75k i året er ikke overklasse. Prøv 25k i måneden, og gi meg beskjed hvis du fortsatt ser det på samme måte for en enkelt person. Jeg kan peke deg på minst 10 000 enkeltpersoner som gjør minst så mye. Reklameopplysning: TheSimpleDollar har et annonseringsforhold med noen av tilbudene som er inkludert på denne siden. Rangeringen og oppføringene av våre vurderinger, verktøy og alt annet innhold er imidlertid basert på objektiv analyse. For mer informasjon og en komplett liste over våre annonsepartnere, vennligst sjekk ut vår fullstendige annonseringsopplysninger. TheSimpleDollar forsøker å holde sin informasjon nøyaktig og oppdatert. Informasjonen i våre vurderinger kan være forskjellig fra hva du finner når du besøker en finansinstitusjon, tjenesteleverandør eller en bestemt produktwebside. Alle produkter presenteres uten garanti. Buffer Diggit E-post Mer Facebook Flattr Google Linkedin Pinterest Skriv ut Reddit Stumble tumblr Twitter VK WhatsApp Yummly XingChoosing det beste snorkingsmunnstykket Når det gjelder Snorkemunnstykket, finnes det ganske mange produkter på markedet i dag. Den Mandibular Advancement Device (MAD), også mindre kjent som Mandibular Advancement Splint (MAS), virker ved å posisjonere underkjeven fremover, og skape et mindre restriktivt pustepassasje. Tunestabiliseringsenheten (TSD) fokuserer på å holde tungen i fremoverposisjonen, og hindrer den i å blokkere luftpassasjen når man sover. Deretter er det hybrid-enheten som bruker en kombinasjon av både kjevefremskritt og tunge stabilisering. Alle tre enheter har blitt klinisk bevist å hjelpe med snorking og obstruktiv søvnapné (OSA). Selv om disse produktene varierer fra hverandre, er det en ting de alle har til felles. Alle produsenter hevder at de har løsningen på snorkingsproblemet ditt. Men gjør de egentlig med så mange lignende enheter på markedet i dag med så mye spekter av pris, hvordan bestemmer forbrukeren hvilken som skal fungere for dem Mens jeg forsket på disse dataene, fant jeg noen produsenter som solgte produktet i en 2-pakke . Disse ble ofte fremmet som 8220Buy 1 Få 1 Free8221. De fleste vet at dette er en markedsføringsstrategi som er designet for å selge et høyere volum samtidig som forbrukeren får en følelse av å få noe gratis. I utgangspunktet kjøper du vanligvis 2 til vanlig pris. For å sammenligne ved hjelp av dette diagrammet, skal vi dele kostnaden for alle BOGO-elementer med 2 for å få den enkelte enhedsprisen. Siden fraktkostnaden er det andre elementet nominelt, vil hele fraktprisen bli brukt på den ene enheten. Ta en BOGO-enhet som selger for 39,95 plus 9,95 frakt for eksempel. Den totale kostnaden per forsendelsesenhet vil være 29,93 (9,95 39,952). Når det gjelder, angir en stjerne () ved siden av prisen enhetsprisen. Som for frakt 8211 Noen selgere tilbyr det gratis, noen er faste priser, og andre vil variere. Hvis fraktkostnadene varierer etter sted, tok jeg gjennomsnittet mellom høyeste og laveste pris. Forutsetningen her er også at pakken blir sendt til den nedre 48 i USA. Det er viktig å holde disse forutsetningene i betraktning mens du vurderer tabellen over. Karakteristikker som skal undersøkes før du kjøper Type og kvalitet på materialet som er brukt. Ta hensyn til materialene som brukes i produksjonen. Det kan hende du finner det viktig å vurdere hvilke typer materiale som brukes i konstruksjonen av produktet. Du vil kanskje forsikre deg om at manufacturer8217s-produktet ikke inneholder Bisphenol A. (BPA). Mens det er en pågående debatt om bruk av BPA i forbrukerprodukter som mat og drikkeemballasje, er det min mening at det er best å unngå bruk av BPA, spesielt siden de vil holde kontakten med munnen din på gjennomsnittlig 8 timer per dag 8211 hver dag. I dag hevder flertallet av anti-snorkende enheter på markedet å være fri for BPA, men det er noen unntak. Noen av de nedre endeproduktene som er produsert i masse utenlands vil trolig inneholde mystisk plastmateriale som ganske muligens inneholder BPA8217s. Hvis du har latexallergi, er dette en annen vurdering å undersøke før du tar en beslutning. Anslagsvis 3 millioner mennesker i USA (lt1) lider av en latexallergi. I tillegg til latex bør du også ta forholdsregler hvis du er kjent med å ha en reaksjon på silikonprodukter. Materialet som jeg liker å se brukt er tanntermoplastisk, som ofte brukes til å produsere munnstykker som proteser. Comfort amp Justerbarhet Sørg for at justeringene lar deg hvile komfortabelt Det første spørsmålet som folk flest spør er 8220 vil dette produktet være behagelig å ha på seg8221. Tross alt, hva bra er et produkt som løser snorkingsproblemet ditt mens du oppretter et nytt problem av ubehag. Den generelle komforten bestemmes av valget av materiale som brukes i produksjonen og evnen til å foreta justeringer om nødvendig. Noen MAD-enheter har en nedre kjevejustering som gjør at du kan plassere kjeften din fremover eller bakover for å oppnå et ideelt komfortnivå. Når det gjelder TSD8217-er, er de fleste av disse engangs-passer-alle og er ikke justerbare. Siden every8217s munn er forskjellig, er det viktig å ha en MAD som konturer til form av munn og tenner. Et overveldende flertall av bransjen tilbyr en 8220boil amp bite8221-funksjon som adresserer dette problemet. I et nøtteskall dropper brukeren i kokende varmt vann i en spesifisert tid. Det blir deretter fjernet og litt avkjølt før du setter det inn i munnen der det blir igjen i flere sekunder mens brukeren biter ned, og bruker fast trykk. Sluttresultatet er et tilpasset stykke som beholder sin form. Avhengig av produsent, er de vanligvis i stand til å bli remolded 2-5 ganger. En mer presis (typisk dyrere) løsning er bruken av et tanntrykks-sett. SleepPro 2 Custom og ProSnore tilbyr dette alternativet som en del av pakken. Med tannhelsepaketet sendes brukeren et sett som inneholder en støpe leire sammen med en munnbrett. Etter å ha plassert støpejellet i den medfølgende skuffen, krummer de ned og løsner, noe som gir et nøyaktig inntrykk av tennene og overflatene. Dette settet sendes deretter til et laboratorium der et tilpasset munnstykke er opprettet og deretter sendt tilbake til kunden. Selv om dette er kanskje den beste måten å få presis passform, må du vente flere uker før du mottar et tilpasset stykke. Hvis din signifikante andre har nådd sitt kokepunkt med din snorking, vil du kanskje vurdere en mer umiddelbar løsning som koker og bite. Pustehull vs. Ingen pustehull Bestem om pustehull er riktig for deg Kanskje et av de mest oversett egenskapene er tilstedeværelse eller fravær av pustehull. Senger du vanligvis med munnen din som åpen, mens du innånder og ekspanderer Har du sinusproblemer eller en medisinsk tilstand som begrenser luftstrømmen gjennom nesekulen din? I så fall vil du kanskje sørge for at du velger et produkt som tillater oral pust. Finn en balanse mellom størrelsen på pusthullet og den totale størrelsen på enheten. Et ekstremt stort pustehull kan føre til at munnen din åpner ubehagelig bred, mens for lite av et pustehull vil begrense mengden oksygen som kommer til lungene. En bemerket ulempe med å ha lufthull er at i noen tilfeller kan det hende en whistling lyd som kan være like plagsom som snorking. Hvis du vanligvis bruker sovetiden med munnen lukket, kan en modell uten lufthull best passe dine behov. Forventet levetid for stykket Vurder produktets levetid. Overraskende er gjennomsnittlig forventet levetid for de fleste MAD8217 og TSD8217-er langt mindre enn man ville forvente. Som du kan se ved hjelp av ovenstående sammenligningsdiagram. gjennomsnittlig levetid for de fleste er vanligvis rundt 6-12 måneder. Noen foreslår endring så snart som 3 måneder Det er viktig å nevne at den totale bruksperioden til enheten kan variere fra en person til en annen. For eksempel vil de som grinder sine tenner om natten, ofte søke en erstatning oftere enn en som ikke gjør det. Hvis produsenten krever et gjennomsnittlig levetid på 90 dager, ville jeg være skeptisk til materialet som brukes i produksjonen. Høyere kvalitetsmaterialer, samtidig som produksjonsutgiftene økes, gir vanligvis et mer holdbart og lenger varig produkt. Som du kan forestille deg, må du bytte ut munnstykket 3-4 ganger per år, det kan være ganske kostbart, noe som bør veie inn som en faktor når du bestemmer deg. Dette fører til neste område av vurdering som omhandler verdi og pris. Verdi og overkommelighet Vurder både kostnaden og fordelen når du bestemmer verdien Rimelig pris. Dette er nummer én bekymring for de fleste av oss som har tilbringe begrensninger. Prisen på tilgjengelige produkter varierer fra rundt 35 til 200. Denne prisen kan sveve inn i tusenvis av dollar hvis du vurderer å ha et egendefinert designet munnstykke som Thornton Adjustable Positioner (TAP 3) utstyrt av tannlegen din. Jeg vil bli den første til å innrømme at da jeg opprinnelig så på å kjøpe en stop snore enhet, ble jeg fristet til å kjøpe det billigste produktet tilgjengelig på markedet. Jeg innså snart at det er flere faktorer som nevnt ovenfor, som først bør vurderes. Mens definisjonen av 8220value8221 vil variere litt fra en person til en annen, vil vi definere den som å skape det perfekte cost-to-benefit-forholdet. Med andre ord, sammenligne kostnadene mens du tar hensyn til de ovennevnte faktorene. Husk at den beste enheten for deg ikke nødvendigvis er den billigste eller dyreste, den er den som oppfyller dine behov og selger til en pris du har råd til. Ofte stilte spørsmål Hva forårsaker snorking 8220snoring sound8221 oppstår vanligvis når uvula (biter av vev på baksiden av munnen) kommer i kontakt med halsvev som resulterer i en luftveisobstruksjon. Den uvula og halsvev vibrere mot hverandre, noe som skaper denne støyen. Det er vanligvis andre underliggende grunner til at dette skjer. Overdriven alkoholforbruk, bruk av sovende piller eller bare å være i dyp søvn kan føre til at du snorer. I tillegg kan neseobstruksjoner som nesepolypper eller avviket septum, forstørrede mandler eller overvekt også være årsaker. Hvordan fungerer Mandibular Advancement Device Den MAD også kjent som mandibular fremskritt skinne (MAS) er en enhet som er satt inn i munnen før du går i dvale. Den monterte enheten hviler mellom de øvre og nedre tennene og er utformet på en slik måte å 8220advance8221 eller bevege underkjeven (Mandibular) fremover. Teorien bak bruk av denne enheten er at det å bevege kjeften fremover strammer musklene og vevet i øvre luftvei. Dette skaper en mindre restriktiv luftvei og eliminerer ofte lyden av snorking. De er mye brukt i USA, Canada og Storbritannia. Hvordan fungerer Tongue Stabilizing Device TSD-en er en pacifier-lignende enhet som passer tett på spissen av tungen, og hindrer at den kommer i kontakt med baksiden av halsen og forårsaker en pustebeskyttelse. Det festes vanligvis til tungen ved å klemme en pære på enden av enheten før den plasseres på spissen av tungen. En gang i posisjon slippes pæren og et vakuum er opprettet for å suge tungen inn i enheten. De fleste TDS8217-er har 2 fremspringende fester som hviler på ytre lepper for å holde enheten og tungen din i fremoverposisjon. I mange tilfeller er det like effektivt som MAD når det gjelder snorking. Mens mindre populær i forhold til MAD8217S, kan de fortsatt være et levedyktig alternativ når det gjelder å snorkle lettelse. Hvor lenge slutter å snorke munnstykker sist Det er flere forskjellige faktorer som bestemmer frekvensen av erstatning, og dette vil variere fra ett produkt til et annet. Som du kan se fra tabellen over. gjennomsnittlig forventet levetid er typisk rundt 6 8211 18 måneder for de fleste enheter 8211 noen varer lenger, noen kortere. Kvaliteten og typen materiale som brukes i produksjon er kanskje en av de største faktorene som bestemmer brukslivet. En annen faktor er faktisk people8217 sovevaner. De som har en tendens til å male sine tenner og de som har på seg regelmessig, har en tendens til å bytte ut hyppigere. Generelt sett er de dyrere apparatene som er tilpasset av en tannlege, en tendens til å vare i motsetning til måneder. Dette er noe du kanskje vil vurdere før du tar en beslutning. Jeg har proteser, er det noen enheter som vil fungere for meg. De fleste MAD8217 er ikke godt egnet for proteser. Produsenten av Noiselezz II hevder imidlertid å være proteskompatibel. Den eneste bestemmelsen er at protesene må sikres i munnen mens de sover. Tunestabilisatoren (TDS) vil mest sannsynlig være en bedre løsning hvis du bruker proteser som det ikke krever at tennene blir på plass. Det fungerer ved å feste til tungen og så hviler det på utsiden av leppene. Min kjeve er sår etter bruk av MAD, er dette normalt. Mange opplever kjeve og ansikts ubehag når de først bruker en MAD. Dette er normalt og varer vanligvis i rundt 3-7 dager. Husk at kjeften holdes i en unaturlig fremoverposisjon i flere timer mens du sover. Dette har en effekt på flere ansiktsmuskler som har vært vant til en bestemt hvilestilling for, vel hele livet ditt. Det vil ta litt vant til, men hvis ubehaget ikke avtar, må du slutte å bruke og konsultere med deg tannlege eller lege. Vil det hjelpe med tann sliping mens du sover Munnstykke enheter som MAD kan bare løse to problemer samtidig 8211 snorking og tann sliping. Siden de fleste enheter er konstruert av et lignende materiale som dental vakter og de er satt inn mellom øvre og nedre tenner, kan de forhindre snorking og til og med beskytte tennene fra sliping. Det er imidlertid unntak, så sørg for å sjekke med produsenten før du bruker enheten som vakt. Trenger jeg resept for å bestille en Ja og Nei MAD og TSD-enheter er klassifisert av FDA som en 8220Class II medisinsk enhet8221 som kun er på resept som standard. Det er imidlertid en løsning som kalles 8220aquate anvisninger for bruk 8221 som angitt i Code of Federal Regulations. Det er ikke nødvendig å komme inn i tekniske forhold, men ja, du kan kjøpe en av disse enhetene på nettet uten resept. Er rabattinnretninger som de som finnes på eBay, greit å bruke Når annonsen går, får du det du betaler for8221. Selv om dette ikke alltid er sant, vil du kanskje ikke ta noen sjanser når det gjelder helsen din. Jeg har sett ganske mange ikke-navnsprodukter der ute, og ikke bare på eBay som selger for så lite som 5. Hva er forferdelig, er at lite eller ingen informasjon om materialene som brukes i produksjonen blir avslørt. Dette gjør at man gjetter hva de er laget av, og hvis materialet kan forårsake uønskede bivirkninger. Tross alt vil du sette dette i munnen din i flere timer mens du tygger, saliverer, svelger og puster. Å finne et produkt som er godkjent av Food and Drug Administration er en god ide. Det er imidlertid munnstykker på eBay som er fra anerkjente produsenter og oppgir faktisk hvilke typer plast, gummi eller syntetiske materialer de bruker når de lager produktet. Deretter er det 8220knock off8221 eller forfalskede produkter som er utbredt på markedet. Hvis du velger å kjøpe et rabattert element, må du først gjøre leksene dine og vite hva du får. Vil det hjelpe med obstruktiv søvnapné Kanskje. Husk at det er to forskjellige typer søvnapné 8211 Obstruktiv og Sentral. Obstruktiv søvnapné (OSA) skyldes en obstruksjon i øvre luftvei hvor som sentral søvnapné (CSA) skyldes at hjernen ikke sender en kommando til lungene å puste. Selv om begge er alvorlige forhold, kan behandling av CSA med et muntlig apparat føre til alvorlige helseproblemer eller til og med være dødelig. Det er viktig å først diagnostisere problemet før behandling. Diagnostisering kan bare utføres av en kvalifisert medisinsk profesjonell og kan innebære en hjemme søvnprøve eller søvnstudie som er fullført i et laboratorium. Kan jeg puste gjennom munnen min med enheten i Dette avhenger av hva du kjøper. Noen har puste hull mens andre ikke gjør det. Dette er noe å vurdere før du tar en endelig beslutning. Hvordan rengjør jeg min MAD eller TSD De fleste MAD8217s og TSD8217s kan rengjøres med en tannbørste og standard tannkrem. Det er selvsagt tilrådelig å følge produsentens vareveiledning for å sikre at du bruker riktig rengjørings - og desinfiseringsprodukt. Det er en håndfull enheter der ute som krever en spesiell rengjøringsløsning. Husk at rengjøring og desinfisering ikke bare er viktig når det gjelder å ta vare på brikken, men dette er også gjort av helsehensyn. Også når du tar en beslutning, bør du vurdere vanskelighetsnivået mens du rengjør. En enhet som har flere kroker og kroker kan lettere bære bakterier. Er det mulig å svelge det mens du sover Hvis det ble godkjent av regjeringstjenester som mat og narkotikahandel (USA), Therapeutic Products Directorate (CA) eller Australian Register of Therapeutic Goods (AU), så er det generelt sett betraktet som trygt og bør ikke fremkalle en kvelningsfare. Det har imidlertid vært mange tilfeller hvor sikkerhetsansatte har tillatt ulike farlige gjenstander, ikke nødvendigvis snorkende enheter, for å gå gjennom sprekker. But in general, if it was approved by a government agency such as the FDA then is should be okay. What does boil and bite mean Boil and bite is an industry term that is simply used as a way to describe the way many oral appliances are custom molded to the contour of the teeth. When directed, the appliance is dropped into boiling water for a few seconds, slightly cooled and inserted between the teeth to take an impression. Once cooled, it will maintain its shape. This is an alternative to the dental impression kit which uses trays and dental clay to take an impression of the surface of the teeth. A custom piece is then cast. How effective is a mouthpiece at treating snoring This question has several answers, depending on who you ask. Some manufactures claim 822094, 96, or even 98 effectiveness8221 while other manufactures claim a 822090 satisfaction rate. Keep in mind that there is a difference between effectiveness and satisfaction rate. In order to get a more accurate estimate, one should look towards reputable medical studies. One combined pilot study conducted in Belgium indicated that 65 of patients using low cost MAD devices had shown improvement in snoring. The study concluded that the mouthpieces were a feasible solution and that cheaper MAD8217s could be used to determine effectiveness prior spending more on a custom device. Other studies suggest a higher success rate. Should children use this device No, it is not recommended that children use either type of device due mainly to the fact that it may interfere with proper mouth and teeth development. How many times can a boil and bite be remolded As the material used in bite and boil mouthpieces are heated and cooled they begin to weaken and break down. Getting a good impression the first time is ideal but this doesn8217t always happen. In most cases, the material can be heated or cooled 2-3 times before it breaks down and becomes distorted. Some manufacturers suggest up to five times, but that seems to be a far stretch. As always, follow the recommended instructions that come with the packaging. What does it mean to be FDA cleared The Food and Drug Administration (FDA) has a responsibility to protect public health by examining biological products, food, drugs, cosmetics, medical devices and such. They do rigorous testing to ensure products are safe to distribute. Before such a product can be sold in the US, it must first be cleared by this agency. Can they be used if I have TMJ This would be a great question for your doctor or dentist. Most manufactures advise that you do not use MAD8217s or TSD8217s if you have TMJ. Use of such a device can worsen symptoms. Why am I required to fill out a questionnaire before buying online You may have noticed that some sellers require that you answer a few basic questions primarily concerning your oral health. They usually state that the questionnaire is used to ensure that the product is a good fit for you. While they may have your interest in mind, they are also using this questionnaire as a form of legal protection. If asked, be sure to answer all questions honestly as they are also used to protect not only their interests but also yours. Are these devices safe to use They are safe under 3 conditions You do not have any medical conditions such as TMJ, gum disease or loose teeth. Using such an appliance may worsen your condition. The appliance is approved by the FDA or similar regulatory agency. You follow the manufacturers instructions and use only for its intended purpose. Which mouthpiece should I buyRate this Article Already Rated Time, Speed and Distance Let us go through a few solved examples to understand the application of concepts and formulae on Average Speed explained above: Example 1: A person goes from A to B at the speed of 40 kmph and comes back at the speed of 60 kmph. What is his average speed for the whole journey Solution: Since the distance travelled on both sides is the same, we can use the formula of harmonic mean of speeds Average Speed: 2xy(xy) where, x is the speed while going from A to B and y is the speed while coming back. So using this formula, we get the answer as 48 kmph. Example 2: Moving at 50 kmph, a person reaches his office 10 min late. Next day, he increases his speed and moves at 60 kmph and reaches his office 5 min early. What is the distance from his home to his office Solution: We can observe that difference in timings on both days is 15 min (and not 5 min, as one day he is late and on the other day he is early) Let the required distance D km. As time taken at the speed of 50 kmph is more than time taken at 60 kmph, so equation can be formed as D50-D601560. Solving this equation, we get the answer as 75 km. Now, try to solve the following question using the concept learnt above Two trains NaMo Express and RaGa Express start towards each other from two cities,1800 m apart 50kmph and 58 Kmph respectively. As they start, a bird, named Democracy sitting at the front end of RaGa start flying towards NaMo, touches NaMo and then returns to RaGa and so on, until the trains meet. What distance did the bird travel in total if it was flying at the speed of 324 kmph. Cover all the concepts of Time, Speed and Distance in one go by watching this video Most Popular Articles Sign Up for Free Follow Us Learn On the Go